Golden ten

Na de Marikenloop was ik van plan het een beetje rustig aan te doen. Maar omdat ik vandaag toch van plan was om ongeveer 5 km hard te lopen heb ik besloten aan de Golden Ten mee te doen. Om 14.00 uur was de start van de 5 km loop. Ik was benieuwd wat mijn eindtijd zou zijn. Voordeel van deze loop is dat je precies weet hoe lang je nog moet lopen omdat je het parcours goed kent. Ik had op het laatst dan ook nog een goede versnelling in de benen. Jammer dat het zo lang duurde voordat de uitslagen op het internet stonden ondanks de geintegreerde chip op het inschrijfnummer. Eindtijd was 28.29 min. Niet slecht

Marikenloop

Ondanks de "fantastische" voorbereiding van gisteren heb ik toch nog een redelijk tijd gelopen. Met 1.01.59 niet een PR maar met een 2140ste plaats in een deelnemersveld van 3109 mag ik niet klagen. De ondergrond was voor 80% onverhard en met steenjes er tussen. Het was behoorlijk bezaaid met plassen en hier en daar moest je nog een medeloopster proberen te omzeilen en was ook nog eens regelmatig valsplat. Aanvankelijk werd ik van alle kanten natuurlijk ingehaald. Bij de 5 km had ik een tussentijd van 00.31.48. Ik zou dus voor zeker mijn PR van 1.00.45 niet halen. Bij 6 km begon ik in mijn normale tempo dames in te halen en bij 8 km ben ik voluit gegaan.  Daarna gedoucht in de geweldige sportaccomodatie van de universiteit van Nijmegen en in de menza pasta gegeten. Echt een aanrader deze loop. Geweldig goed georganiseerd en een hele happening zo´n 7000 hardlopende vrouwen bij elkaar.

Vandaag was het personeelsfeest van Ordina/VisionWorks. Het bedrijf waar Frits werkt. Inmiddels heb ik al vele bedrijfsuitjes gehad. Ik heb op een jetski gezeten., aan een parachute gehangen, in een ultralight vliegtuigje gezeten, terrein gereden,  geskied, GPS fietstocht op Ameland gemaakt, het op sporen van een schilderij van Rembrandt in Amsterdam. Ook koste nog moeite werd gespaard om  de diverse wereldartiesten te laten optreden zoals Gloria Gainer, the Four Tops maar ook Paul de Leeuw, Ruth Jacot, Karin Bloemen. Toch wel een aardige score van 15 jaar werken in ITC sector. Vandaag werden we in Rotterdam verwacht waar we met een bus midden in het centrum werden afgezet. In kleine groepjes kregen wij de opdracht allerlei codes te verzamelen. Die codes waren te verkrijgen door opdrachten uit te voeren. Het antwoord correspondeerde met een code waaraan je de volgende opdacht kon herleiden. Vaag verhaal of ben je geinteresserd. Het bedrijf dat het organiseerde heet Neverrestexperience. Ook het avondprogramma was enigzinds verrassend te noemen. We werden naar een loods gebracht die was omgebouwd in de Alcatraz gevangenis. In eerste instantie werden we dan ook als gevangenen behandeld. Dit gold ook voor de maaltijd. Afhalen en geserveerd op een tree. Het hele gebeuren werd echter opgeleukt door zang en dans door het gevangenis personeel. De liedjes kwamen o.a. uit musicals en films. Toen ze het duet uit La moulin rouge (1 van de beste films ooit) zongen was ik natuurlijk helemaal om (in eerste instantie vond ik het maar niks).
Maar goed. Morgen moet ik 10 km hardlopen tijdens de Marikenloop in Nijmegen. Niet de meest ideale voorbereiding natuurlijk. Eerst 4 uur door Rotterdam slenteren en dan ook nog een de hele avond staan. Ik had mij daar toch een paar stalpoten. Gelukkig mocht ik ook in sportief opzicht  nog iets laten zien. Ik werd er uitgepikt om samen met 7 anderen een partijtje te korfballen. Zeker niet mij favoriete sport. Gelukkig kwam ik er goed van af. Volgens Frits heb ik 2 keer gescoord. Ik kwam zelf echter niet verder dan 1 keer, maar als hij het zeg. Heb ik nog een beetje goede indruk achtergelaten.
Ik denk dat ik mijn PR  nog maar even laat staan op 1.00.45.

Om 14.15 afspraak bij het consultatiebureau. Na 25 minuten eindelijk aan de beurt. Worden we bij de arts binnengeroepen. Moeten wij niet bij de wijkverpleegkundige zijn. "Even kijken", zei de arts. Ja, inderdaad. Of we weer even wilden wachten op de wijkverpleegkundige. Nou niet dus. Want om 15.15 uur begint jazzballet van Jacowies. Gelukkig deed de arts niet moeilijk en nam zij de honeurs  waar. Ik heb ook nooit iets te vragen dus we waren zo weer weg. Felieke weegt nu 7770 gram en ik moet even in het groeiboekje nakijken hoe lang ze nu is (Blijkt 67,5 mc te zijn. Hoofdomtrek voor de geinteresseerde is 41 cm) . Het arme kind moet nu ook beginnen met groentehapjes. Maar omdat deze vaak een iets hogere viscositeit hebben dan fruit ben ik na 5 hapjes gestopt nadat Felieke de tranen over haar wangetjes liepen, de groente door haar neus naar buiten kwam en ze eigenlijk alleen maar aan het kokhalzen was. Voorlopig blijven we maar even bij fruithapjes. En zeg nou zelf mango is toch veel lekkerder dan rijst met appelmoes en ham.

Natuurlijk denken jullie allemaal dat ik heel erg handig ben in het maken en bijhouden van de website. Dan moet ik jullie teleurstellen of verrrassen. Het is maar hoe je het bekijkt. Er is namelijk hele leuke software die je daarbij kan helpen. Het zogenaamde WYSIWYG principe (What you see is what you get). Het programma vertoonde na 1 mei enige kuren en moest opnieuw geinstaleerd worden. Vandaar de gap. Een woord dat regelmatig binnen onze beroepsgroep gebruikt wordt.
Een samenvatting van de afgelopen twee en halve week. De meivakantie verliep nogal rustig. Lekker loungen door de kinderen op de bank.

Nieuwe coupe van Lodewijk

Loetje wilde naar de pinguïns

Natte voeten van Lodewijk die probeerde over een stroompje te springen